跆拳道是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还能提高人们的自我防卫能力。在跆拳道中，保护装备是非常重要的，其中保护胳膊的护具就是其中之一。那么，跆拳道保护胳膊的护具叫什么呢？本文将为大家介绍跆拳道胳膊护具的种类、作用以及如何选择合适的护具。 一、跆拳道胳膊护具的种类 跆拳道胳膊护具包括手臂护垫、手臂护肘和手臂护膝等多种类型。其中，手臂护垫是最常见的一种护具，它主要用于保护手臂和肘部。手臂护肘和手臂护膝则分别用于保护肘部和膝盖。这些护具都是由柔软的材料制成，可以有效地减轻跆拳道运动员在训练和比赛中的受伤风险。 二、跆拳道胳膊护具的作用 跆拳道胳膊护具的主要作用是保护运动员的手臂、肘部和膝盖，减轻受伤风险。在跆拳道比赛中，运动员需要进行各种攻击和防御动作，这些动作往往需要使用手臂、肘部和膝盖等部位。如果没有护具的保护，这些部位很容易受到伤害，导致运动员无法继续比赛。而有了护具的保护，可以有效地减轻受伤的风险，让运动员可以更加自信地进行比赛。 三、如何选择合适的跆拳道胳膊护具 选择合适的跆拳道胳膊护具非常重要，因为不同的护具适用于不同的部位和不同的训练方式。以下是一些选择跆拳道胳膊护具的建议： 1.根据训练方式选择护具 不同的跆拳道训练方式需要不同的护具。例如，如果你主要进行踢腿训练，那么手臂护垫和手臂护肘是必不可少的。而如果你主要进行跳跃训练，那么手臂护膝就非常重要。 2.考虑护具的材料 跆拳道胳膊护具的材料应该柔软舒适，同时具有足够的保护力。通常，这些护具都是由泡沫、橡胶、皮革或者织物等材料制成。选择时，应该根据自己的需要和预算选择合适的材料。 3.确保护具的合适性 跆拳道胳膊护具的合适性非常重要。如果护具太紧或太松，都会影响训练效果和安全性。因此，在购买护具时，应该选择合适自己的尺码，并进行试穿。 4.选择品牌和质量可靠的护具 选择品牌和质量可靠的跆拳道胳膊护具非常重要。品牌和质量可靠的护具通常具有更好的保护性能和更长的使用寿命，可以为运动员提供更好的保护。 总之，跆拳道胳膊护具是跆拳道运动中非常重要的一部分，可以有效地保护运动员的手臂、肘部和膝盖，减轻受伤风险。在选择护具时，应该根据自己的训练方式和需要选择合适的护具，并确保护具的合适性和品质可靠。